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Retrouver la forme en 8 leçons

Par Daphné Segretain , le 20 janvier 2015

Faire du sport et adopter une hygiène de vie irréprochable sont vos préceptes pour l’année 2015 ? Voici nos tuyaux pour vous (re)dessiner un corps sculpté et vous assurer une forme olympique.

4 - Le cours coup de poing !	« Vous avez une heure et 10 rounds pour...

4 - Le cours coup de poing !

« Vous avez une heure et 10 rounds pour mettre le cours KO », assène Brice Faradji en début de cours, ancien champion du monde de boxe anglaise et créateur d’un nouveau genre de cours de sport. Face au professeur-boxeur, on enchaîne les uppercuts et les crochets en passant d’un tapis de boxe à une corde à sauter élastique, au fur et à mesure des rounds. Brice Faradji s’est servi de ses 20 ans de combats de boxe pour créer un programme alliant exercices physiques et cognitifs qui reprennent les codes de la boxe.

 

Jump Fight à suivre au Klay http://www.klay.fr/#welcome  ou Ken Club http://www.kenclub.com/#welcome à Paris.


4 - Le cours coup de poing !

« Vous avez une heure et 10 rounds pour mettre le cours KO », assène Brice Faradji en début de cours, ancien champion du monde de boxe anglaise et créateur d’un nouveau genre de cours de sport. Face au professeur-boxeur, on enchaîne les uppercuts et les crochets en passant d’un tapis de boxe à une corde à sauter élastique, au fur et à mesure des rounds. Brice Faradji s’est servi de ses 20 ans de combats de boxe pour créer un programme alliant exercices physiques et cognitifs qui reprennent les codes de la boxe.

 

Jump Fight à suivre au Klay http://www.klay.fr/#welcome  ou Ken Club http://www.kenclub.com/#welcome à Paris.


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