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7 escapades anti-stress à tester en France

Par Nadia Hamam , le 28 juin 2017

Sur la côte vendéenne, outre Manche, à Paris, dans les Alpes… voici 7 formules spéciales lâcher prise imaginées par des pros de la zenitude dans des lieux inspirants. Avec au programme, yoga, méditation, massage et repos. Le meilleur de vous n’est pas si loin.

Yoga alpin à Megève 	Le très dynamique Tigre Yoga Club et...

Yoga alpin à Megève

Le très dynamique Tigre Yoga Club et les très chic Fermes de Marie organisent une semaine de relaxation totale à Megève cet été. Ou quand deux grands labels du Wellness et de l’art de vivre font cure commune !

Où ? Les chalets cosy chic de la Ferme de Marie, dans la station mythique Megève à 2000 mètres d’altitude.
Qui ? Elodie Garamond, fondatrice des centres de bien être Tigre Yoga Club&Spa et Frédéric Melchior, professeur émérite d’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Quoi ? 4 jours d’initiation et d’approfondissement au yoga Vinyasa. Cette technique très ancienne était réservée aux jeunes brahmanes. Elle croise pratique physique intense et méditation profonde. Avant ou après les cours, on profite des marches en conscience dans la montagne, des séquences méditation au lever du jour, des cercles de paroles et mandalas et… des massages. Côté food, c’est du 100% green et détox, pique-niques compris. Back to Nature !
Pour qui ? Les tempéraments dynamiques (voire hyperactifs) qui ont besoin de multiplier les activités.

Réserver : stage de quatre jours, du 6 au 10 juillet 2017, 1280 € pour une personne seule (chambre single) et 1600 € pour 2 personnes (chambre double).
www.fermesdemarie.com
 


Yoga alpin à Megève

Le très dynamique Tigre Yoga Club et les très chic Fermes de Marie organisent une semaine de relaxation totale à Megève cet été. Ou quand deux grands labels du Wellness et de l’art de vivre font cure commune !

Où ? Les chalets cosy chic de la Ferme de Marie, dans la station mythique Megève à 2000 mètres d’altitude.
Qui ? Elodie Garamond, fondatrice des centres de bien être Tigre Yoga Club&Spa et Frédéric Melchior, professeur émérite d’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Quoi ? 4 jours d’initiation et d’approfondissement au yoga Vinyasa. Cette technique très ancienne était réservée aux jeunes brahmanes. Elle croise pratique physique intense et méditation profonde. Avant ou après les cours, on profite des marches en conscience dans la montagne, des séquences méditation au lever du jour, des cercles de paroles et mandalas et… des massages. Côté food, c’est du 100% green et détox, pique-niques compris. Back to Nature !
Pour qui ? Les tempéraments dynamiques (voire hyperactifs) qui ont besoin de multiplier les activités.

Réserver : stage de quatre jours, du 6 au 10 juillet 2017, 1280 € pour une personne seule (chambre single) et 1600 € pour 2 personnes (chambre double).
www.fermesdemarie.com
 


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